• Für Kunden mit wenig Zeit
    Da es vielen Menschen durch familiäre und berufliche Bedingungen an ausreichend Zeit für ein regelmäßiges Training fehlt, haben wir an diesem INJOY-Standort spezielle Trainingssysteme und Konzepte für diese Zielgruppe geschaffen.

Für Kunden mit wenig Zeit!

Da es vielen Menschen durch familiäre und berufliche Bedingungen an ausreichend Zeit für ein regelmäßiges Training fehlt, haben wir spezielle Trainingssysteme und Konzepte für diese Zielgruppe geschaffen.

Auf Grund des Vorteiles, dass bei Muskulatur die erzeugte Spannung und nicht wie bei Ausdauer der Umfang des Trainings zählt, haben Sie bereits mit 20 bis 30 Minuten Training nennenswerte Erfolge. Durch geschickte Integration des Herz-Kreislauf-Systems (Ausdauer) in das Muskeltraining, können wir Figur, Rücken-, Gelenk und Ausdauertraining direkt kombinieren.

Erreicht wird diese Effektivität durch das Zusammenfügen mehrerer Grundvoraussetzungen:

  • Trainingsausstattung: spezielle Trainingsgeräte, welche Ihnen zeitintensive Arbeit wie das Einstellen auf Körpergröße und passende Gewichte abnehmen und durch einen festen Trainingsablauf die eingeplante Zeit (je nach Modul 25 – 38 min.) garantieren. Diese Systeme stellen wir einmal individuell perfekt auf Sie ein. Danach erkennen die Geräte, wenn Sie sich darauf befinden und erledigen dies von selbst. Unterstützend steht dennoch ein Trainer an Ihrer Seite.

  • Trainingskonzept: neben den speziellen Trainingssystemen haben Sie auch bei uns spezielle Trainingskonzeptionen auf Ihre individuelle Lebenssituation. Somit planen wir nur für Sie relevante Trainingsübungen ein, mit welchen Sie Ihre Ziele erreichen. Unsere Trainingsplanung ist somit individuell auf Sie, Ihre Zeit und Wünsche abgestimmt.

  • Ernährungsplanung: unser Prinzip ist Ihnen eine tatsächlich umsetzbare Lösung zu erarbeiten. Bedeutet dies, dass Sie keine Zeit und Lust für die Vorbereitung von Essen haben, wird Ihre Ernährungsplanung auf „Packung auf und weg“ hinauslaufen. Sollten Sie kochbegierig sein, erstellen wir Ihnen dementsprechend eine Vielfalt. Besonders ist dabei, dass beide Varianten auf Ihren individuellen Kalorienverbrauch abgestimmt werden und somit ein Einschlafen des Stoffwechsels bzw. ein Jo-Jo-Effekt verhindert wird. Der Kalorienverbrauch wird vorher über einen speziellen Sensor ermittelt.

  • Spezielle themenbasierte Kurse (auch speziell für Männer): sie sind eher nicht der Typ für Gerätetraining oder Trainingspläne egal wie individuell und komfortabel diese sind? Auch für Sie haben wir eine effektive Lösung! Ausschließlich in Kleingruppen trainieren wir im funktionellen Trainingsbereich effektiv mit Ihnen gemeinsam.

Der Trainer plant für Sie abwechslungsreich und zielgerichtet das Training, sodass Sie einfach nur mitmachen müssen.

Er motiviert Sie und korrigiert bei Notwendigkeit die Übungsausführung. Die Kurse sind auf 30 min. ausgelegt und beinhalten eine Mischung aus Kraft, Kraftausdauer, Herzkreislauf-Training und Beweglichkeit, um den Büroalltag auszugleichen und für einen guten Energieverbrauch zu sorgen. Wer denkt, dass 30 min. nicht ausreichend sind, wird sich in diesem Kurs eines Besseren belehren lassen müssen. ;-)
Gerade der Intervallrhythmus macht selbst das Herz-Kreislauf-System in dieser Zeit nennenswert fit.

  • Intensivbetreuung: bedeutet, dass Sie möglichst zu jeder Zeit einen Trainer frei zur Verfügung haben. Somit sieht unsere Betreuungsstruktur eine Servicekraft an der Theke und bis zu drei Trainern parallel in einer Schicht vor. Das soll garantieren, dass neben der Neukunden- und Bestandskundeneinweisung in neuen Trainings- oder Ernährungsplänen ein weiterer Trainer zur freien Verfügung steht, damit Sie jederzeit flexibel ohne Termin zum Training kommen können und dennoch jemand für Sie da ist und Sie beim Training unterstützen kann.

  • Keine "Massenverarbeitung": bei uns gibt es pro Quadratmeter nur eine begrenzte Mitglieder- und darauf abgestimmt eine Traineranzahl. Somit soll eine angenehme Trainingsatmosphäre sowie eine gesicherte Betreuungsqualität sichergestellt werden.

  • Parkmöglichkeiten: eine garantierte, überdachten Parkmöglichkeit mit kurzem, direktem Weg ins Studio. Somit entfällt unnötige Zeit für die Parkplatzsuche (oft die erste Hürde) und durch den direkten Weg bis ins Studios.

  • Optimierte Arbeitsabläufe: durch unseren elektronischen Check-In (eigenständiges einchecken und Spind-Auswahl) haben unsere Servicekräfte optimal Zeit, um Sie in wichtigen Angelegenheiten zu unterstützen. Sollte unser Servicepersonal mit einem anderen Kundenanliegen beschäftigt sein, ist ein reibungsloser Start in das Training dennoch gewährleistet!

Ein bis zwei Mal die Woche sind 20 bis 30 Minuten für fast jeden realisierbar!

Wir haben für Sie sämtliche Bedingungen geschaffen, damit Ihnen nichts mehr im Weg steht! Ihre zeitlichen Voraussetzungen ändern sich meistens in absehbarer Zeit nicht, daher ist ein Warten auf den richtigen Moment unnötig. Es gibt zwar kein zu spät, jedoch ist umso eher - umso besser!

Daher verschwenden Sie keine Zeit und starten Sie nicht erst nächste Woche! Nichts ist dann anders!

Senden Sie uns einfach über das Kontaktformular einen Kontakt oder Terminwunsch oder rufen direkt bei uns an!

Wir freuen uns auf Sie! Ihr INJOY-Loschwitz

Sie haben Fragen? Wir beantworten Sie gerne persönlich:
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