Cookies helfen uns bei der Bereitstellung unserer Dienste. Durch die Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen. Einstellungen |
UA-148453563-17
  • Für Kunden mit wenig Zeit
     
     
     

    Starten Sie Ihre Erfolgsgeschichte!

    Sie kennen das Ziel, wir den Weg

Für Kunden mit wenig Zeit

Da es vielen Menschen durch familiäre und berufliche Bedingungen an ausreichend Zeit für ein regelmäßiges Training fehlt, haben wir spezielle Trainingssysteme und Konzepte für diese Zielgruppe geschaffen.

Auf Grund des Vorteiles, dass bei Muskulatur die erzeugte Spannung und nicht wie bei Ausdauer der Umfang des Trainings zählt, haben Sie bereits mit 20 bis 30 Minuten Training nennenswerte Erfolge. Durch geschickte Integration des Herz-Kreislauf-Systems (Ausdauer) in das Muskeltraining, können wir Figur, Rücken-, Gelenk und Ausdauertraining direkt kombinieren

Erreicht wird diese Effektivität durch das Zusammenfügen mehrerer Grundvoraussetzungen.

 
  • Trainingsausstattung: spezielle Trainingsgeräte, welche Ihnen zeitintensive Arbeit wie das Einstellen auf Körpergröße und passende Gewichte abnehmen und durch einen festen Trainingsablauf die eingeplante Zeit (je nach Modul 25 – 38 min.) garantieren. Diese Systeme stellen wir einmal individuell perfekt auf Sie ein. Danach erkennen die Geräte, wenn Sie sich darauf befinden und erledigen dies von selbst. Unterstützend steht dennoch ein Trainer an Ihrer Seite.
  • Trainingskonzept: neben den speziellen Trainingssystemen haben Sie auch bei uns spezielle Trainingskonzeptionen auf Ihre individuelle Lebenssituation. Somit planen wir nur für Sie relevante Trainingsübungen ein, mit welchen Sie Ihre Ziele erreichen. Unsere Trainingsplanung ist somit individuell auf Sie, Ihre Zeit und Wünsche abgestimmt.
  • Ernährungsplanung: unser Prinzip ist Ihnen eine tatsächlich umsetzbare Lösung zu erarbeiten. Bedeutet dies, dass Sie keine Zeit und Lust für die Vorbereitung von Essen haben, wird Ihre Ernährungsplanung auf „Packung auf und weg“ hinauslaufen. Sollten Sie kochbegierig sein, erstellen wir Ihnen dementsprechend eine Vielfalt. Besonders ist dabei, dass beide Varianten auf Ihren individuellen Kalorienverbrauch abgestimmt werden und somit ein Einschlafen des Stoffwechsels bzw. ein Jo-Jo-Effekt verhindert wird. Der Kalorienverbrauch wird vorher über einen speziellen Sensor ermittelt.
  • Spezielle themenbasierte Kurse (auch speziell für Männer): sie sind eher nicht der Typ für Gerätetraining oder Trainingspläne egal wie individuell und komfortabel diese sind? Auch für Sie haben wir eine effektive Lösung! Ausschließlich in Kleingruppen trainieren wir im funktionellen Trainingsbereich effektiv mit Ihnen gemeinsam.

Für alle, die wenig Zeit haben

 

 

Der Trainer plant für Sie abwechslungsreich und zielgerichtet das Training, sodass Sie einfach nur mitmachen müssen.

 

Er motiviert Sie und korrigiert bei Notwendigkeit die Übungsausführung. Die Kurse sind auf 30 min. ausgelegt und beinhalten eine Mischung aus Kraft, Kraftausdauer, Herzkreislauf-Training und Beweglichkeit, um den Büroalltag auszugleichen und für einen guten Energieverbrauch zu sorgen. Wer denkt, dass 30 min. nicht ausreichend sind, wird sich in diesem Kurs eines Besseren belehren lassen müssen. ;-)

Gerade der Intervallrhythmus macht selbst das Herz-Kreislauf-System in dieser Zeit nennenswert fit.

  • Intensivbetreuung: bedeutet, dass Sie möglichst zu jeder Zeit einen Trainer frei zur Verfügung haben. Somit sieht unsere Betreuungsstruktur eine Servicekraft an der Theke und bis zu drei Trainern parallel in einer Schicht vor. Das soll garantieren, dass neben der Neukunden- und Bestandskundeneinweisung in neuen Trainings- oder Ernährungsplänen ein weiterer Trainer zur freien Verfügung steht, damit Sie jederzeit flexibel ohne Termin zum Training kommen können und dennoch jemand für Sie da ist und Sie beim Training unterstützen kann.
  • Keine "Massenverarbeitung": bei uns gibt es pro Quadratmeter nur eine begrenzte Mitglieder- und darauf abgestimmt eine Traineranzahl. Somit soll eine angenehme Trainingsatmosphäre sowie eine gesicherte Betreuungsqualität sichergestellt werden.
  • Parkmöglichkeiten: eine garantierte, überdachten Parkmöglichkeit mit kurzem, direktem Weg ins Studio. Somit entfällt unnötige Zeit für die Parkplatzsuche (oft die erste Hürde) und durch den direkten Weg bis ins Studios.
  • Optimierte Arbeitsabläufe: durch unseren elektronischen Check-In (eigenständiges einchecken und Spind-Auswahl) haben unsere Servicekräfte optimal Zeit, um Sie in wichtigen Angelegenheiten zu unterstützen. Sollte unser Servicepersonal mit einem anderen Kundenanliegen beschäftigt sein, ist ein reibungsloser Start in das Training dennoch gewährleistet!

Für unsere Kunden mit wenig Zeit

Beratung injoy
Telefon injoy
Mail injoy